La practica del karate do inicia desde los 3 años, una edad en la que a los infantes se les estimula a desarrollar y coordinar su sistema motriz en un estado de alerta y atención, ayudando una rápida coordinación de sus movimientos y concentración.
La practica del karate do puede iniciar a cualquier edad, en la etapa de adolescencia o bien ya en la madurez. Ayudando así a mantener un cuerpo sano, adquiriendo confianza y aumentando su autoestima.